Muara Wahau, Kutai Timur – Jangan heran kalau polisi di Polsek Muara Wahau selalu terlihat prima dan siap siaga! Rahasianya adalah komitmen mereka terhadap kebugaran fisik. Pada Jumat, 10 Oktober 2025, seluruh personel Polsek Muara Wahau mengikuti Samjas Berkala (Kesamaptaan Jasmani Berkala) yang diselenggarakan oleh Bagian SDM Polres Kutai Timur. Lebih dari sekadar menjaga kesehatan, kegiatan ini adalah investasi nyata dalam memberikan pelayanan terbaik dan menciptakan rasa aman bagi seluruh masyarakat Muara Wahau.

“Kami menyadari bahwa kondisi fisik yang prima adalah modal utama dalam menjalankan tugas kepolisian. Dengan tubuh yang sehat dan kuat, kami dapat memberikan respon yang cepat, efektif, dan profesional dalam setiap situasi,” ujar petugas dari Bag SDM Polres Kutim.

Rangkaian kegiatan Samjas Berkala yang diikuti personel Polsek Muara Wahau:

1. Apel Pengecekan: Memastikan kehadiran dan kesiapan seluruh personel pada pukul 08.00 WITA.

2. Pemanasan Dinamis: Meningkatkan fleksibilitas dan mempersiapkan otot dengan gerakan dinamis yang dipandu oleh instruktur terlatih.

3. Tes Kesamaptaan Jasmani: Serangkaian tes untuk mengukur kemampuan fisik, meliputi:

◦ Lari 12 Menit: Menguji daya tahan jantung dan paru-paru.

◦ Pull Up (Pria): Mengukur kekuatan otot lengan dan bahu.

◦ Push Up: Mengukur kekuatan otot dada dan lengan.

◦ Sit Up: Mengukur kekuatan otot perut.

◦ Shuttle Run: Menguji kelincahan dan kecepatan.

4. Pendinginan Statis: Membantu memulihkan otot dan mencegah kram setelah latihan intensif.

5. Evaluasi: Petugas SDM memberikan evaluasi dan masukan untuk peningkatan kemampuan fisik personel.

Lebih dari Sekadar Kebugaran: Manfaat Nyata untuk Masyarakat

Latihan fisik yang rutin bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan personel, tetapi juga berdampak positif bagi masyarakat:

• Peningkatan Respon Cepat: Polisi yang bugar mampu merespon panggilan darurat dan laporan masyarakat dengan lebih cepat dan sigap.

• Efektivitas Penegakan Hukum: Kondisi fisik yang prima membantu polisi dalam menangkap pelaku kejahatan dan menegakkan hukum secara efektif.

• Optimalisasi Patroli: Stamina yang terjaga memungkinkan polisi untuk melakukan patroli secara optimal, mencegah tindak kejahatan, dan menciptakan rasa aman di lingkungan masyarakat.

• Pelayanan yang Lebih Baik: Kesehatan fisik yang baik berkontribusi pada peningkatan fokus, energi, dan semangat dalam memberikan pelayanan terbaik kepada masyarakat.

“Kami berharap, dengan terus menjaga kebugaran fisik, personel Polsek Muara Wahau dapat memberikan kontribusi maksimal dalam menjaga keamanan, ketertiban, dan kenyamanan masyarakat,” pungkas petugas dari Bag SDM Polres Kutim.

Samjas Berkala Polsek Muara Wahau adalah bukti nyata bahwa investasi dalam kesehatan fisik polisi adalah investasi dalam keamanan dan kesejahteraan masyarakat.