Muara Wahau, Kutai Timur – Mereka adalah “garda terdepan” penjaga keamanan dan ketertiban di Muara Wahau. Semangat mereka tak pernah padam, bahkan semakin membara saat ditempa dalam kegiatan Samjas Berkala (Kesamaptaan Jasmani Berkala) yang digelar Bagian SDM Polres Kutai Timur, Jumat (10/10/2025). Seluruh personel Polsek Muara Wahau menunjukkan dedikasi tinggi untuk menjaga fisik tetap prima demi melindungi dan melayani masyarakat.

“Samjas Berkala ini adalah wujud komitmen kami untuk terus meningkatkan kemampuan diri. Kami ingin menjadi polisi yang tangguh, profesional, dan selalu siap menghadapi segala tantangan,” ujar lantang petugas dari Bag SDM Polres Kutim.

Detik-detik “penempaan” fisik personel Polsek Muara Wahau:

1. Apel Pengecekan: Pukul 08.00 WITA, apel digelar untuk memastikan seluruh “pasukan” siap tempur.

2. Pemanasan: Dipimpin instruktur handal, pemanasan dilakukan dengan disiplin untuk menghindari cedera.

3. Tes Kesamaptaan Jasmani:

◦ Lari 12 Menit: Menguji “napas panjang” dan daya juang.

◦ Pull Up (Pria): Mengukur kekuatan “cengkeraman” dan otot tubuh bagian atas.

◦ Push Up: Mengukur kekuatan “perisai” dada dan lengan.

◦ Sit Up: Mengukur kekuatan “benteng” perut.

◦ Shuttle Run: Menguji kelincahan dan kecepatan “kilat”.

4. Pendinginan: Setelah berjuang habis-habisan, otot-otot dipulihkan agar siap bertugas kembali.

5. Evaluasi: Petugas SDM memberikan evaluasi dan motivasi untuk terus meningkatkan kemampuan.

“Dengan semangat yang membara dan fisik yang terus ditempa, personel Polsek Muara Wahau siap menjadi pelindung, pengayom, dan pelayan masyarakat yang terbaik,” pungkas petugas dari Bag SDM Polres Kutim dengan nada penuh keyakinan.

Personel Polsek Muara Wahau telah membuktikan: semangat mereka takkan pernah padam dalam menjaga keamanan dan ketertiban Bumi Etam!